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首先，我们需要了解什么是排卵。排卵是指成熟的卵子从卵巢释放的过程，通常发生在月经周期的中间。根据排卵的时间，女性可分为不同的生理周期阶段，例如月经期、排卵期和黄体期。掌握自己的排卵时间，不仅让女性能够合理安排备孕计划，也能有效避免不必要的怀孕风险。为了帮助女性更好地了解自己的排卵情况，大家可以借助现代科技的力量，例如智能排卵测试仪，这些工具通常能够提供精准的排卵预测，受到越来越多女性的青睐。